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专注于该做的事情,不要过去未来乱想一大堆_绘画吧-画画

在赛场上,“紧张”往往会令很有实力的运动员发挥失常,而“放松”能帮助人更好的完成该做的事情。佛法常说的“放下”正是此意,放下不是不去做了,而是把心里的幻想、包袱去掉,事情会做得更好。专注于该做的事情,不要过去未来乱想一大堆。

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